個人的なことですが、
2010年10月１日からのたばこ値上げに先立ち、
禁煙をはじめて、早くも１年。
遺伝なのか、吸気系に難があり、いつかは辞めようと思っていたので、
良いきっかけになりました。
たばこをやめてよかったことは、
駅で喫煙所を探したり、夜中にタバコを切らしてイライラすることもなくなり、
家の中の空気もきれい。ラーメンすすってもむせなくなりました。
反面、特に夜は口さみしいのか、食べる量が増えてしまい
１年で体重が７キロ増
週に３回くらい、１時間泳いでから帰るので、夕飯がうまいんです。
お酒もすすみます。
きっとこれも悪いんでしょうね。
